운동 루틴 추천 오운잘 AI
나에게 딱 맞는 운동 루틴 추천이 필요할 때. 오운잘 AI는 헬스, 홈트, 러닝 등 모든 운동을 데이터 기반으로 설계합니다.
주요 기능
- AI 맞춤 운동 루틴 자동 생성 - 컨디션, 목표, 체력에 맞춘 웨이트 트레이닝 프로그램
- 세트별 무게·횟수 기록 및 적응형 조절 - 실시간 피드백으로 다음 세트 자동 조정
- 운동 볼륨 추적 그래프 - 세션별 총 볼륨 변화를 한눈에
- 체중 변화 그래프 - 매일 체중 기록으로 다이어트·벌크업 진행 상황 확인
- AI 운동 분석 리포트 - Gemini AI가 세션 데이터를 분석해 한국어 코칭 제공
- 푸시/풀/레그/러닝/모빌리티 분할 운동 프로그램
- 주간 퀘스트 시스템 - 강도별 운동 미션을 완료하고 EXP를 획득해 시즌 티어를 올리는 게임형 동기부여
이런 분에게 추천합니다
- 헬스장에서 무슨 운동을 할지 모르는 헬린이
- 매번 같은 루틴에 지친 중급자
- PT 없이 체계적으로 운동하고 싶은 분
- 벌크업, 다이어트, 체지방 감량 목표가 있는 분
- 홈트레이닝, 맨몸운동, 덤벨·바벨 운동을 하는 분
운동 종류
스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트, 오버헤드프레스, 바벨로우, 풀업, 딥스, 런지, 레그프레스, 케이블 운동 등 100가지 이상의 운동을 지원합니다.
요금
무료 플랜: 하루 3회 AI 플랜 생성 / 프리미엄: 월 6,900원 (초기 특가)
사업자: 주드(Joord) | 대표: 임주용 | 사업자등록번호: 623-36-01460