WEIGHT
웨이트
부위를 고르거나 목표에 맞는 프로그램을 고르면 플랜이 바로 나와요.
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커피 한잔 금액으로
내 손안에 개인 PT!
ACSM·NASM·NSCA 국제 운동 가이드라인을 참고한AI 코치가 웨이트, 러닝, 홈트까지
ABOUT
오운잘은 어떤 앱인가요?
오늘 할 운동을 짜 주고, 운동이 끝날 때까지 옆에서 안내합니다.
RUNNING
러닝
VO2 max부터 10K, 하프, 풀코스까지 목표별 프로그램을 짜 줘요.
HOME WORKOUT
홈트
부위, 시간, 강도만 고르면 맨몸 운동으로 짜 줘요.
HOW IT WORKS
고르고, 따라 하면 기록이 쌓입니다
오늘 운동 고르기
웨이트, 러닝, 홈트 중 하나만 누르면 시작이에요.
BY A TRAINER
트레이너가 직접 설계했습니다
- 설계
- 현직 10년차 트레이너
- 전공
- 한국체육대학교 대학원 건강운동관리 석사
- 참고
- ACSM · NASM · NSCA 가이드라인
PRICING
오운잘은 월 4,900원
로그인하면 운동 10회까지 무료로 할 수 있어요.
운동 기록 앱, 유튜브 루틴 다 써봤는데 뭐가 달라요?
대부분의 앱에서 기록은 저장되고 끝납니다. 스쿼트 60kg 10회를 적어도 그 숫자가 나에게 돌아오는 건 없어요. 유튜브 영상은 아예 내가 뭘 했는지 모르고요. 오운잘에서는 그 기록이 세션 리포트로 해석되고, 성장 예측의 재료가 됩니다. 종목별로 마지막에 든 무게도 기억해서 다음엔 거기서 시작해요. 기록이 쌓이는 게 아니라, 기록이 해석돼서 돌아옵니다.
무료로는 어디까지 써볼 수 있나요?
로그인하면 운동 10회까지 무료로 할 수 있어요. 운동을 시작할 때 1회씩 차감되고, 10회 모두 끝까지 진행할 수 있습니다. 플랜 저장은 1개까지 되고요. 세션 리포트, 성장 예측, AI 영양 코칭처럼 기록이 쌓여야 의미가 생기는 기능은 프리미엄에 있습니다.
AI가 짜준 운동, 믿고 따라 해도 되나요?
오운잘은 문장을 만드는 게 아니라 처방을 계산합니다. 국제 가이드라인 ACSM·NASM을 참고한 규칙 위에서 돌아가고, 현장에서 회원을 가르치는 트레이너가 설계에 직접 참여했어요. 세트 사이 휴식은 ACSM 권장값을 함께 보여 주고, 부담되는 동작은 같은 근육군의 다른 운동으로 직접 바꿀 수 있어요. 통증이 있거나 치료 중이라면 전문가와 먼저 상의해 주세요.
PT 받는 거랑 비교하면 어때요?
PT의 핵심은 나에게 맞춘다는 것입니다. 오운잘도 목표와 장비, 시간에 맞춰 플랜을 짭니다. 차이는 그다음입니다. PT에서 오간 조정은 대부분 그 자리에서 소모되지만, 오운잘에서는 남아요. 내가 든 무게, 완주한 세션, 성장 추이가 계정에 자산으로 쌓여서 리포트와 예측으로 돌아옵니다. 회당 5~8만 원 대신 월 4,900원이라는 건 사실 두 번째 이유예요.
결제 수단 / 구독 취소 / 환불 / 데이터 보호는?
웹에서는 카카오페이로 결제합니다. 해지는 프로필 탭에서 바로 할 수 있어요. 결제 후 7일 이내이고 프리미엄 기능을 쓰지 않았다면 전액 환불됩니다. 앱스토어 결제는 각 스토어 정책을 따릅니다. 운동·개인 데이터는 Google Cloud에 암호화해 저장하고, 계정을 삭제하면 함께 삭제됩니다.
고민은 앱이 할게요. 오늘은 운동만.
로그인하면 운동 10회까지 무료로 할 수 있어요.
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